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Eine Stressfraktur ist ein kleiner, haarrissartiger Bruch im Knochen, der durch wiederholte Belastung oder Überbeanspruchung entsteht. Besonders bei Sportlern und Personen mit erhöhter körperlicher Aktivität tritt sie häufig auf. Der Artikel erklärt Ursachen, Diagnose, Behandlung und Prävention.

Supplementierung bezeichnet die gezielte Ergänzung von Nährstoffen oder anderen Substanzen, um Mangelzustände auszugleichen oder die Gesundheit zu fördern. Sie spielt eine wichtige Rolle in Ernährung, Medizin und Sport.

Vitamine sind lebenswichtige organische Verbindungen, die der Körper in kleinen Mengen benötigt, um zahlreiche biochemische Funktionen aufrechtzuerhalten. Sie müssen größtenteils über die Nahrung aufgenommen werden, da der menschliche Organismus sie nicht oder nur unzureichend selbst herstellen kann.

Mangelernaehrung bezeichnet den Zustand, bei dem der Körper nicht ausreichend mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgt wird. Dies kann zu vielfältigen gesundheitlichen Problemen führen und betrifft sowohl einzelne Nährstoffe als auch komplexe Ernährungsmängel.

Vitaminmangel bezeichnet eine unzureichende Versorgung des Körpers mit essentiellen Vitaminen, die für zahlreiche Stoffwechselprozesse und die Gesundheit unerlässlich sind. Dieser Artikel erklärt die Ursachen, Symptome, häufig betroffene Vitamine sowie Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten.

Cholesterin ist ein essenzieller Lipidstoff, der für Zellstrukturen und Hormonproduktion unverzichtbar ist. Gleichzeitig kann ein Ungleichgewicht zu gesundheitlichen Problemen führen.